Nov 2, 2015 | Povrede ruke, Saveti Lekara, Uncategorized, Vesti
Šta je iščašenje ramena?
Iščašenje ramena je česta povreda posebno kod sportista za koju je karakteristično istegnuće i pucanje tkiva poput ligamenata i tetiva koje rame drže na mestu i koje za posledicu ima pomeranje glave kosti nadlaktice iz ležišta čašice lopatične kost.
Zglobna površina kosti nadlaktice je konveksna, zaobljena dok je zglobna površina lopatične kosti konkavna odnosno udubljena. Glavu kosti nadlaktice i čašicu lopatične kosti okružuju i vezuju ligamenti koji daju čvrstinu i drže zglob ramena na mestu.
U toku pojedinih kretanja sile istezanja deluju na zglob ramena i ukoliko su te sile veće od sile kojom ligamenti drže zglobne površine spojenim, dolazi do istegnuća ili kidanja ligamenata i ispadanja ramene kosti – kosti nadlaktice iz ležišta. Ova pojava se nazive iščašenje ramena.
Ova povreda je česta u kontaktnim sportovima poput ragbija, rvanja, džudoa zatim prilikom padova u toku skijanja, snoubordinaga i slično.
Iščašenje se dešava naglo usled sila koje deluju na zglob ramena gurajući glavu kosti nadlaktice iz ramene čašice. Ovo se obično dešava usled direktnog udarca ili češće usled pada.
Simptomi
Pacijenti obično osete jak bol u trenutku kada se iščašenje desi, odnosno u trenutku povrede. Bol je izuzetno jak i pacijenti nisu u mogućnosti da nastava sa prethodnom aktivnošću. Prisutan je takođe subjektivan osećaj „kao da je nešto iskočilo“, a vidljiv je i deformitet ramena.
Da bi se rame vratilo u pravilan položaj neophodna je pomoć lekara odnosno potrebna je primena spoljašnje sile kako bi se glava kosti nadlaktice vratila u svoje ležište. Kada se rame vrati u pravilan položaj, pacijenti osete olakšanje, bol se smanjuje, međutim moguća je pojava oštrog bola usled pojedinih pokreta. Vremenom uz primenu fizikalne terapije ovi simptomi nestaju i funkcija zgloba se vraća. Međutim česta posledica ove povrede je nestabilno rame usled istegnuća i slabljenja vezivnog tkiva.
Oporavak
Većina pacijenata se uspešno oporavi nakon povrede uz primenu adekvatnih metoda fizikalne terapije. Oporavak može trajati od nekoliko nedelja do nekoliko meseci u zavisnosti od težine povrede. Međutim usled povrede vezivnog tkiva pacijenti mogu osećati dugotrajne efekte poput nestabilnosti ramena, ponovnog iščašenja koje se sad lakše i češće dešava. Pacijenti koji pored iščašenja imaju oštećena i druga tkiva poput hrskavice zgloba, kostiju ili nerava, često imaju značajno duži period oporavka uz primenu složenijih metoda rehabilitacije.
Fizikalna terapija
Primena fizikalne terapije nakon iščašenja ramena je od ključnog značaja za brz oporavak i vraćanje zgloba u funkciju. Od metoda fizikalne terapije najčešće se primenjuju:
Oct 4, 2015 | Saveti Lekara, Uncategorized, Vesti
Preterivanje sa hranom i pićem
Neumerenost u hrani i piću tokom praznika, često ume da pokvari raspoloženje. Malo kome neumereno ponašanje izaziva samo mamurluk i osećaj nadutosti. Gastritis, bol u želucu, mučnina, gorušica, dijareja pa čak i povraćanje česte su pojave prilikom preterivanja sa hranom i pićem.
Lekovi, nikotin, alkohol, kofein, stres, masna hrana, ozbiljni su uzročnici nastanka gastritisa i bola u želucu.
Obilno unošenje hrane i pića u organizam može delovati šokantno, pošto organizam nije u stanju da se a svim tim izbori. Povraćanje je još i najbolji ishod jer se želudac sam isprazni, međutim može izazvati i pojavu upale pankreasa što je izuzetno ozbiljno oboljenje. Pankreas je jedan od vitalnih organapošto luči želudačne sokove i enzime ali i izuzetno važe hormone poput insulina, glukagona, somatostatina…
Kako se ponašati?
Alkohol bi trebalo izbegavati pošto izaziva hipoglikemiju i otvara apetit. Umesto gaziranih napitaka i sokova koji su puni šećera, izazivaju nadimanje i iritaciju stomaka bolje je piti mineralnu vodu jer pomaže varenju a nema kalorija. U toku jela ne treba piti pošto time razblažujemo želudačne sokove i otežavamo varenje. Takođe je preporuka da se izbegava preterano slano i ljuto.
Kako i koliko mogu da pomognu lekovi?
U slučajevima kad se pretera sa hranom, najčešće se poseže za sodom bikarbonom, međutim ona samo neutrališe želudačnu kiselinu. Ona samo leči posledicu, ali ne utiče na uzrok. Ranisan i slični lekovi imaju ulogu blokatora za lučenje želudačne kiseline i mogu da ublaže tegobe kod gastritisa. Ovi lekovi samo koriguju lučenje kiseline, međutim, ukoliko do lučenja dođe mnogo je bolje uzeti digestal ili slične enzime koji pomažu varenju pošto ih pankreas ne luči u dovoljnoj količini u ovakvim situacijama.
Gastritis mogu izazvati i pogoršati i lekovi
Uzimanje aspirina, kafetina, brufena i slučnih lekova može takođe dovesti do upale sluzokože i krvarenja. Nevidljiva krvarenja izazvana lekovima mogu biti izuzetno opasna pošto mogu trajati više sati, ne postoji ni jedan upozoravajući simptom. Posebno bi se trebale paziti osobe starije od 60 godina koje većinom pate od više bolesti i uzimaju više lekova.
Greške i zablude kod gorušice
- Gorušica je najčešći simptom kod preteranog unošenja hrane i pića, naročito ako je u pitanju pržena, pohovana ili masna hrana kao i veća količina alkohola.
- Upotreba mleka da bi se smanjila gorušica je najčešća zabluda pošto olakšanje donosi samo dok se pije. Čim mleko dospe u želudac dolazi do pojačanog lučenja kiseline usled mlečne masnoće i belančevina.
- Međutim, čaj od đumbira ili kamilice donosi olakšanje.
Oct 3, 2015 | Fizikalna terapija, Saveti Lekara, Uncategorized, Vesti
Šta je bol u leđima – fibromijalgija
Bol u leđima – Fibromijalgija predstavlja poremećaj koji karakteriše bol u mišićima i osećaj zamora. Pacijenti koji pate od fibromijalgije često imaju osetljive tačke na dodir. Ova osetljiva mesta se najčešće nalaze na vratu, ramenima, leđima… Koliko se te tačke pritisnu, bol može biti prilično jak.
Fibromijalgiju je prilično teško dijagnistikovati., međutim procenjuje se da pogađa oko 5% populacije s tim da se češće javlja kod žena i obično se pojavljuje u srednjim godinama.
Šta su uzroci fibromijalgije.
Na žalost uzroci pojave fibromijalgije nisu poznati, ali su povezani sa:
- Traumatskim/stresnim događajima, poput na primer saobraćajne nesreće
- Povredama koje se ponavljaju
- Pojedinim bolestima i stanjima poput Lupusa, reumatoidni artritis
Simptomi fibromijalgije
Simptomi fibromijalgije nisu sigurna potvrda postojanja bolesti potrebno je utvrditi postojanje najmanje 11 bolnih tačaka, a bolove treba da prati hroničan osećaj umora i psihičke tegobe koje traju neprekidno najmanje tri meseca
Simptomi fibromijalgije su u većini slučajeva bol u mišićima, krutost mišića, osetljivost na dodir mišića, tetiva i zglobova, nemiran san, osećaj umora, nervoza.
Simptomi fibromijalgije mogu biti povezani sa više stanja ili bolest, što ih čini teškim za postavljanje dijagnoze. Ne postoji laboratoriski test, snimanje rentgenom ili magnetnom rezonancom ili neka druga dijagnostička procedura kojom je moguće utvrditi da se radi upravo o fibromijalgiji.
Dijagnozu postavlja lekar specijalista tako što „otpisuje“ ostale dijagnoze i stanja i na osnovu testa opterećenja. Jedan od osnovnovnih testova koje lekar uradi je palpacija određenih tačaka na telu koje su se pokazale kao karakteristična mesta za fibromijalgiju i na kojima se pojavljuje bol usled pritiska.
Ukoliko je veći broj tih tačaka osetljiv na dodir, moguće je da pacijent pati od fibromijalgije.
Važno je naglasiti da fibromijalgija ne dovodi do fizičkog invaliditeta te da se uz pravovremenu dijagnozu i terapiju može normalno živeti. Cilj lečenja je omogućiti bolesniku obavljanje svakodnevnih aktivnosti.
Primećeno je da je pojava fibromijalgije uvek ide sa pojavom autoimunih bolesti, koje su rezultat poremećenog imunog sistema.
Terapija
Za lečenje fibromijalgije ne postoji lek, ima dosta lekova i prirodnih preparata koji mogu da ublaže fibromijalgiju i bolove koje fibromijalgija izaziva.Protiv fibromijalgičnih bolova mogu se uspešno koristiti oralni NSAIL (u obliku tableta) ili antireumatski gel za spoljnu upotrebu.
Kod fibromijalgije dobri razultati se postižu primenom različitih metoda fizikalne terapije:
Najbolji rezultat u jačanju mišića i eliminisanju bola kod fibromijalgije postiže Shockwave i Kompjutersko jačanje mišića
Sep 12, 2015 | Razno, Uncategorized
Šta je mezoterapija lica?
Mezoterapija lica je vrlo efikasna medicinska procedura, kojom se u središnje delove kože tankim iglama ubrigavaju različiti kokteli aktivnih supstanci poput vitamin, aminokiselina, minerala. Sastav koktela koji čine vitaminski kompleksi, aminokiseline, lipolitici, venotonici i drugi preparati, biljnog porekla određuje lekar u zavisnosti od problema koji je potrebno rešiti. Ovi preparati takođe doprinose i detoksikaciji organizma.
Tretman mezoterapiju izvodi lekar, nakon detaljnog pregleda, jer od toga, u mnogome može zavisiti efekat tretmana. Jedna tretman mezoterapije, u zavisnosti od površine koja se tretira, može trajati od 15 do 30 minuta. Većina pacijenata, ubode kojima se u kožu ubrizgavaju aktivni kokteli opisuje kao ubode komaraca, nakon kojih ostaju sitni tragovi, koji nakon dva do tri sata nestaju. U izuzetnim slučajevima se nakon seanse može javiti diskretan otok regije koja je tretirana i crvenilo, koji nakon par dana, u potpunosti nestaju, a koji se povezuju sa brzim i vrlo povoljnim terapijskim efektom tretmana.
Mezoterapija deluje na uzrok problema,i koncentriše se upravo na lokalnoj pojavi problema,a ne na ceo organizam.
Kome se preporučuje mezoterapija
Mezoterapija lica korisna je za osobe svih godina. Ovom procedurom rešavaju se problemi kao što je smanjen tonus, “viseći” obrazi, sitne bore, podvaljak. Popravlja se celokupan izgled kože lica, a pogodna je i za kožu pušača, protiv akni, masne i seboroične kože i one oštećene sunčanjem.
Ova procedura popravlja mikrocirkulaciju, povećavajući protok krvi kroz kožu, ima jak antioksidansni efekat i stimuliše produkciju sopstvenog kolagena i hijaluronske kiseline.
Kada se ne preporučuje mezoterapija
Mezoterapija se ne preporučuje klijentima koji boluju od karcinoma kože, koji često imaju problema sa infekcijama kože ili aktivnim aknama.
Ona nije zamena za hirurške procedure, ali je razumna altrenativa u pravcu poboljšanja izgleda kože, naročito u slučaju pacijenata koji ne smeju da se podvrgnu hirurškim intervencijama, ili nisu zaintresovani za invazivne metode.
Nega nakon tretmana
Nakon tretmana može da se nanese neka od kozmetičkih maski ili uradi hemijski piling. Trebalo bi izbegavati sunčanje, elektrolizu, laser, mikrodermoabraziju. Takođe, ne bi trebalo da kvasiti lice osam sati nakon tretmana.
Preporučuje se da se ova procedura vrši jednom nedeljno u toku prvog meseca, zatim svake dve nedelje tokom drugog meseca, pa jednom mesečno u naredna tri meseca.
Doskočite godinama – izaberite pravi estetski tretman
Vršimo najsavremenije tretmane eliminacije bora, i svih nepravilnosti vašeg lica kompleksnim metodama mezoterapije, botulinom i hijaluronskom kiselinom.
OSTVARITE I DO 30% POPUSTA NA TRETMANE
Sep 9, 2015 | Fizikalna terapija, Povrede noge, Saveti Lekara, Uncategorized, Vesti
Ozgud Šlaterova (Osgood Schlater) bolest predstavlja pojavu osetljivog, bolnog izbočenja na mestu spoja patelarne tetive sa kostima potkolenice. Najčešće se pojavljuje kod adolescenata prilikom bavljenja sportskim aktivnostima. Stanje predstavlja upalni proces usled prevelikih i dugotrajnih napora u toku kojih sile dugotrajno deluju preko tetive na spoj sa kostima.
Uzroci
Jake i dugotrajne kontrakcije butnog mišića uzrokuju da sile deluju na na ispupčenje na spoju patelarne tetive i kosti potkolenice , ostavljajući traga na kostima koje su kod dece i adolescenata u razvoju.
U toku razvoja spoj kosti i tetive nije u stanju da izdrži velike sile. U toku kontrakcija pojavljuju se mikro naprsnuća na delu koji još uvek nije „zreo“ odnosno koji nije dostigao puni razvoj. Ovi uzroci izazivaju pojavu Osgood Schlaterove bolesti i deformitet ispupčenja na kom se spajaju kosti i tetiva.
Lečenje Ozgud-Šlaterove bolesti (Osgood-Schlater)
Većina pacijenata sa ovim simptomima dobro reaguje na tretmane fizikalne terapije i stanje se ubrzo smiruje. Uspeh lečenja u velikoj meri zavisi od ponašanja pacijenta i pridržavanja procedura i saveta lekara. Ključni aspekt oporavka je odmor i uzdržavanje od aktivnosti koje mogu uzrokovati bol, posebno čučnjevi, trčanje, skokovi. Odmor i uzdržavanje od ovih aktivnosti pomažu telu da započne procese zaceljenja i oporavka.
Ignorisanje simptoma i bola će verovatno prouzrokovati dalja oštećenja i odgoditi oporavak. Pravovremeni početak lečenja je veomavažan kako bi se oporavak ubrzao. Da li će pacijent u potpunosti prestati sa aktivnostima ili će ih modifikovati, zavisi od samih simptoma. Suština je smanjiti aktivnosti tako da nema pojave bola.
U prvim fazama pacijentima se preporučuje takozvani R.I.C.E režim (Rest, Ice, Compression, Elevation) odmor, hlađenje, kompresija (imobilizacija), elevacija. Ovaj režim ima prednosti u prvih 72 sata nakon pojave simptoma.
Fizikalna terapija
Fizikalna terapija je izuzetno korisna i omogućava ubrzan oporavak i smanjenje bola. Tretman obično sadrži sledeće procedure:
Sep 6, 2015 | Fizikalna terapija, Lečenje povreda i bolova kičme, Povrede noge, Povrede ruke, Saveti Lekara, Uncategorized, Vesti
Šta je fizikalna terapija?
Fizikalna terapija predstavlja metodu lečenja koja se koristi prilikom problema koji ograničavaju kretanje, pokret i otežavaju kvalitet života i obavljanje svakodnevnih zadataka i aktivnosti. Njenom primenom ublažavamo bol, poboljšavamo funkcionisanje lokomotornog aparata.
Cilj fizikalne terapije je da omogući i olakša obavljanje svakodnevnih aktivnosti. Na primer može olakšati hodanje, penjanje uz stepenice ili ustajanje i leganje u krevet.
Fizikalna terapija se takođe koristi i u toku postoperativnog oporavka. Može se koristiti kao jedino sredstvo lečenja ili u kombinaciji sa drugim metodama.
Nakon pregleda, formira se individualni program za svakog pacijenta, Cilj je kao što je pomenuto, smanjiti bol i obnoviti funkcionisanje u što je većoj meri moguće. Cilj je takođe poboljšati pokretljivost zglobova i vratiti fleksibilnost mišićima kao i snagu, izdržljivost, koordinaciju i ravnotežu.
U većini slučajeva, fizikalna terapija podrazumeva neki oblik vežbi. Mogu biti vežbe istezanja, jačanja, vežbe sa lakim opterećenjima, hodanje i slično. Takođe je moguće napraviti program koji bi pacijent pratio i kod kuće.
Kada fizikalna terapija može da pomogne?
Oporavak nakon povreda – Fizikalna terapija može pomoći prilikom oporavka nakon povreda i prevencije kako se povrede ne bi ponovile. Pomaže prilikom otklanjanja bola u mišićima tetivama ili ligamentima, jača mišiće, povećava fleksibilnost i amplitudu pokreta.
Hronični problemi – Fizikalna terapija olakšava tegobe kod hroničnih problema i može pomoći poboljšanju kvaliteta života. Može značajno doprineti poboljšanju kod Parkinsonove bolesti, Spinalne stenoze, artritisa…
Fizikalna terapija u Poliklinici Galetić
U Poliklinici Galetić se primenjuje najkompletnija i najmodernija fizikalna terapija:
- Kineziterapija,
- Radijalna-shock wave terapija,
- Elektroterapija(TENS, Interferentne struje, Dijadinamske struje, Galvanizacija, Elektrostimulacija..),
- Magnetoterapija,
- Laseroterapija,
- Fototerapija,
- Ultrazvučna terapija,
- Sonoterapija,
- Krioterapija,
- Termoterapija, sa najsavremenijim medicinskim aparatima kojima rukuje stručno osoblje
Recent Comments